COACHING OG MENTAL TRENING
Gratis prøvetime!
Ønsker du en endring i karrieren, i forhold eller i livet ditt?
Gjennom coaching hjelper jeg deg med å oppnå klarhet, sette mål og ta konkrete skritt mot å skape det livet du virkelig ønsker deg
Jeg tilbyr en 30 min GRATIS prøvetime pr telefon (helt uforpliktende) slik at vi kan bli litt kjent med hverandre.
Eksempler på hva coaching kan hjelpe deg med!
Lær hvordan du kan redusere stressnivået gjennom bedre tidsstyring og selvpleie. Du lærer teknikker for å skape struktur og finne tid til det som er viktig for deg.
Bygg opp selvtilliten din ved å identifisere styrkene dine og jobbe med utfordrende tankemønstre. Oppdag hva som gir deg mening og retning i livet.
Lær å kommunisere mer effektivt, løse konflikter og styrke dine relasjoner. Fokuser på å bygge tillit og forståelse i både personlige og profesjonelle forhold.
Finn en karriere eller livsstil som virkelig passer deg. Få støtte i overgangen til en ny retning, enten det handler om jobb, helse eller fritid.
Identifiser hva som holder deg tilbake, og finn metoder for å utfordre begrensende tankemønstre. Vi jobber sammen for å styrke din selvtillit og mot.
Få hjelp til å takle stresset og forventningene som følger med foreldrerollen. Bli mer bevisst på hvordan du kan være en trygg og støttende forelder for barna dine.
Lær strategier for å møte barnets følelsesmessige og praktiske behov. Utforsk hvordan du kan skape en trygg og åpen kommunikasjonslinje med barnet ditt, og styrk forholdet mellom dere
Få støtte til å navigere gjennom vanskelige perioder som skilsmisse, tap eller andre livsomveltende situasjoner. Sammen finner vi måter å komme sterkere ut av utfordringene.
Ja takk, jeg ønsker en
Gratis prøvetime!
Timen varer i ca 30 minutter og er helt uforpliktende. Fyll ut skjemaet og jeg tar kontakt med deg snarest for å avtale tid.
"Cathrine er en super mentor og coach"
Min erfaring med Cathrine, er at hun virkelig ønsker at jeg skal lykkes med mine mål. Cathrine er en super mentor og coach, som virkelig lytter
til det du sier. Ærlig, lyttende og behjelpelig er nok ordene som beskriver Cathrine best. Tusen takk for masse god hjelp hittil.
Lena Vangstad Olsen
"Tusen takk for en flott opplevelse!"
Takk for et flott webinar. Du treffer spikeren på hodet! Det var akkurat det jeg trengte – inspirerende, relevant og levert på en veldig engasjerende måte. Jeg likte spesielt godt hvor praktisk og tydelig alt ble forklart. Tusen takk for en flott opplevelse! Jeg ser frem til å delta igjen
Hilde Giltun
"Tusen takk for et flott webinar"
Webinarene dine er alltid engasjerende og fylt med konkrete, praktiske tips som er enkle å ta i bruk. Jeg digger hvordan du klarer å gjøre læring både nyttig og inspirerende. Ser frem til flere samarbeid og spennende webinarer fremover!
Brendan Martin