Når julemarsipanen står i butikkhyllene før halloween er ryddet bort, er det lett å føle seg overkjørt av nisser og glitter. Er det på tide å gi seg selv friheten til å si nei til julekaoset – og ja til det som virkelig teller? Her er noen tips til å overleve (og kanskje faktisk nyte) førjulstiden!
Julen starter før Halloween
Jeg elsker julen, men når glitter og nisser dukker opp før jeg har fått unna gresskaret fra Halloween, kjenner jeg irritasjonen krype opp ryggraden. Jeg har nok å styre med fra før – jobb, trening, familielogistikk – og så kommer jula i full galopp og roper "BAKE, HANDLE, PYNTE!" Som om jeg ikke allerede har nok å gjøre.
Skyhøye forventninger
Jeg har skyhøye forventninger til julen, jeg innrømmer det. For meg handler det om å trylle frem en slags Disney-film: reinsdyr på taket, nissen på besøk og et hus som lukter som en blanding av gløgg og ren samvittighet. Hva får jeg? Et hus som lukter svidd pepperkake og plast fra juletrestjernen som smelta da jeg tente feil lyslenke i fjor.
Når kvelden kommer, er jeg gjerne forkjølet, søvndeprimert og lettere sur. Og hvorfor? Fordi jeg på død og liv skal bake syv sorter, lage en julekalender som kunne vært med i en blogg konkurranse og sende julekort til folk jeg knapt husker ansiktet på.
Fokus på det vi kan gjøre mindre av
Vi vet jo alle hva julen egentlig handler om: kos, latter og tid sammen. Og likevel? Jeg gjør alt til et eneste stort "må". Må vaske, må pynte, må imponere. Hvorfor? Barna bryr seg jo ikke om huset er skinnende rent eller om juletreet står rett, så lenge det er plass til de hjemmelagde dorullnissene med skeive øyne.
I år har jeg bestemt meg: Jeg skal senke kravene og fokusere på det som virkelig betyr noe. Advent trenger ikke å handle om alt vi skal gjøre, men om hva vi kan gjøre mindre av.
Mine tips til mindre stress i julen
1: Senk forventningene
La oss være realistiske: Ingen andre enn jeg bryr meg om lysene på huset mitt kan ses fra månen eller om serviettene er brettet som svaner. Mange av oss prøver å leve opp til et bilde av julen som ingen egentlig har bedt om. Neste gang du kjenner på presset, spør deg selv: Er dette virkelig viktig, eller prøver jeg bare å vinne "jule-OL"?
2: Sett grenser
"Kan du bake til juletrefesten? Nei. Kan du være nisse på skolen? Nei. Kan du..." NEI! Å si nei er en julegave til meg selv.
3: Dropp dårlig samvittighet
Snakk med barna om hva de ønsker seg, og lytt til det de faktisk vil ha. De fleste forstår at en iPhone til 15 000 kroner ikke er realistisk, og klare forventninger gjør det enklere å finne gode alternativer. Det viktigste er å gjøre ditt beste for å oppfylle de ønskene som er mulige.
4: Gjør det enkelt - dropp tidstyver
Ferdig pepperkakedeig? Ja takk. En ferdig julekalender? Helt greit. Det er spenningen om å pakke opp en kalender-gave som er det magiske i julen, ikke hva som er i pakken. Så hvorfor bruke tid på 24 gaver som forsvinner i rotet,
5: Prioriter å ha det gøy
Julen blir bedre når vi husker å ha det litt gøy. Det er lett å grave seg ned i alt som må gjøres, men hva med å slippe løs latteren i stedet? Når vi gir oss selv lov til å le og nyte øyeblikkene, gir det en pause fra hverdagsstresset og gjør oss mer avslappet og lykkeligere. Og bonusen? Det smitter!
Senk skuldrene og hev glasset
Jeg skal ta meg friheten allerede nå: friheten til å drite i alt som ikke virkelig betyr noe. Jeg skal senke skuldrene, heve glasset, og om jeg må – late som støvet på bokhyllen er kunstig snø. Og hvis noen klager på at lysene ute ser ut som en halvveis disco fra 80-tallet?
For til syvende og sist handler ikke julen om et perfekt tre eller et Instagram-verdig pepperkakehus. Det handler om å være sammen – selv om det betyr kaotiske spillkvelder, mandarinskall over hele stuebordet og at noen sovner midt under julefilmen.